Reha-Sport

Das Training in Kursform bietet viele Vorteile. Gruppendynamik fördert das Miteinander und kann dazu motivieren, sich langfristig für die eigene Gesundheit zu engagieren.

Wir bieten Reha-Sport in Kooperation mit dem Verein Vivendi e.V. an. Der Reha-Sport wird in der Regel von einem Arzt verordnet. Eine Verordnung umfasst meist 50 Einheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Eine Unterbrechnung bei Urlaub oder Krankheit führt daher nicht zum Verlust von Kurseinheiten. Um Trainingserfolge zu erzielen, sollte die Teilnahme jedoch auf regelmäßiger Basis erfolgen.

Zusätzlich zu den Kurseinheiten vor Ort bieten wir auch Heimtrainingsprogramme an, die via App auf allen gängigen Mobilgeräten absolviert werden können. So wird der Reha-Sport um eine individuelle Komponente erweitert und es wird ermöglicht, eine für den Trainingserfolg notwendige Reizdichte zu erreichen.

Indikationen für Reha-Sport

• Erkrankungen des Rückens
• Gelenkserkrankungen
• Osteoporose
• Adipositas / Übergewicht
• Diabetes mellitus
• Asthma
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erkrankungen des Nervensystems
• Psychische Beschwerden

Präventionskurse

Präventionskurse haben das Ziel, deine Gesundheit zu stärken und Freude an Bewegung zu vermitteln. Zusätzlich zu den praktischen Einheiten werden theoretische Grundlagen erläutert und Möglichkeiten aufgezeigt, das erlernte Wissen in den Alltag zu übertragen. Die Kurse bilden viele verschiedene Inhaltsbereiche ab, etwa Bewegung, Ernährung oder auch Stressprävention.

Die Kosten von Präventionskursen werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. In der Regel erstatten die Kassen zwischen 70% und 100% der Gesamtkosten. Meist werden 2 Kurse pro Jahr übernommen. Private Krankenversicherungen tragen die Kosten nur in Ausnahmefällen. Hier muss mit der jeweiligen Versicherung geklärt werden, inwiefern eine Kostenübernahme möglich ist.

Präventionskurse sind thematisch sehr breit gefächert. Das Angebot umfasst z.B. Wirbelsäulengymnastik, Osteoporosevorbeugung aber auch Progressive Muskelrelaxation oder Pilates und vieles mehr. Wir helfen gerne bei der Wahl des richtigen Kurses.

Auch online verfügbar

Du hast wenig Zeit oder bist viel unterwegs? Kein Problem, wir bieten unsere qualitätsgesicherten Präventionskurse auch online an. Damit bist du komplett zeit- und ortsunabhängig und kannst dein Training dann umsetzen, wenn du es möchtest. Hier geht es zu unseren Online-Präventionskursen: